Bekymrer finanskrisen også dig?
Investerer lidt tid og slip for bekymringer om finanskrisen
Prøv at google "finanskrisen", over 2 mio. resultater - bare på dansk. Ikke mærkeligt det fylder i folks bevidsthed. Hvor meget fylder den hos dig?
Bekymrer du dig om krisen, så overvej, hvad du bekymrer dig om i den forbindelse - finanskrisen i verden, evt. bare i Danmark, eller din egen økonomi? Uanset tankerne kredser om frygten for at miste job, at huset går på tvangsauktion eller at din opsparing forsvinder, så kan du få det til at stoppe, hvis du investerer lidt tid.
Vejen ud af tankespindet
Gå straks igang med at sætte ord på dine tanker, og få konkretiseret det, der optager dig. Skriv det evt. ned, få det ud af dit system - og kig på det. Drag ikke forhastede konklusioner, reflekter istedet over det, du har skrevet ned.
Test allerførst om dit scenario er sandt? Hvor sandsynligt er det, at det faktisk vil ske? Find så mange kendsgerninger og fakta som muligt, der underbygger det, du forudser. Til hver ny kendsgerning eller fakta skal du spørge dig selv, hvor realistisk det er.
Fx. den med at din opsparing er ved at forsvinde? Det er kun en tanke - ikke realitet, når du ser på dit kontoudtog. når du kan have den tanke, kan du også tænke, at din opsparing er steget. Virkeligheden har ikke ændret sig - det er stadig kun en tanke.
Brug kun krudtet på det du har kontrol over
Lav en brainstorm...
- Kunne der være andre muligheder, som er mere realistiske?
- Hvor mange gange har du tidligere taget fejl i dine bekymringer?
- Hjælper dine tanker eller saboterer de dig i virkeligheden?
Brug kun krudtet på alt det, der er inden for din kontrol. Finanskrisen på verdensplan er fx. ikke i den kategori - så parker den, og prøv i stedet at overveje nedenstående.
- Hvad kan jeg gøre for at sikre mig bedst muligt i fremtiden?
- Lav et budget
- Omlæg lånene
- Nedsæt forbruget
- Spare mere op
- Køb en billigere bil
- Spred investeringerne
Uvished er ikke farligt
Måske handler det i virkeligheden bare om noget så enkelt som uvished. Uvished er ikke lig med fare. Uvished skal snarere betragtes neutral med hensyn til resultatetet. Ingen ved fx. hvordan aktiemarkedet eller vejret ser ud i næste uge. At jeg ikke ved det, er ikke ensbetydende med, at det får et negativt udfald. Det er bare ukendt lige nu.
Er det svært alene, så brug en ven eller veninde, eller lad en coach hjælpe dig til at finde din indre styrke og gøre op med de forestillinger, der holder dig tilbage fra at få succes og glæde.
Sund økonomi til dig. Vind en iPad2
Tryk på Synes godt om og deltag i konkurrencen om en iPad2. Læs mere
